Els conceptes flora intestinal i microbiota s’acostumen a utilitzar com a sinònims, però no ho són exactament
Últimament estem molt familiaritzats amb aquests dos conceptes, i poden sorgir-nos dubtes alhora d’utilitzar-los correctament. La majoria de vegades, qui els menciona vol fer referència al mateix, a la població microbiana del nostre organisme, però hem de saber que un dels termes és correcte científicament, i l’altre no.
Es podria dir que el terme flora intestinal va aparèixer als inicis de les primeres investigacions en aquest camp, però arran del major coneixement de la matèria, s’ha cregut que el terme correcte era microbiota.
Morfològicament, la paraula flora fa referència a espècies del món vegetal, mentre que microbiota prové de les paraules vida i petit. Per tant, si parlem del conjunt de microbis que habiten el nostre organisme és més correcte parlar de microbiota.
Així doncs, la microbiota és el conjunt de microorganismes que podem trobar en el nostre cos i que tenen diferents funcions que afecten la nostra salut: ens ajuden a absorbir els nutrients dels aliments correctament, ens protegeixen dels patògens, etc.
Aquests microorganismes els trobem en moltes parts del nostre cos: els intestins, la pell, els pulmons, la boca, els genitals, etc. Per això hauríem d’especificar sempre de quin tipus de microbiota estem parlant, en la majoria dels casos, la intestinal. De la mateixa manera, podem parlar de microbiota bucal, epidèrmica, vaginal, etc.
Tot i això, el concepte de flora intestinal està força consolidat entre la població ja que hi va haver una important utilització del terme en la publicitat, especialment de iogurts. S’ha utilitzat al llarg de molts anys i, tot i que científicament no és correcte, es segueix utilitzant en l’àmbit més col·loquial.
En conclusió, si volem ser rigorosos sempre serà més correcte parlar de microbiota intestinal, tot i que si utilitzem el concepte de flora tothom sabrà a què ens referim. Hem de tenir en compte que l’important augment d’estudis sobre la matèria, així com la demostració de la seva importància vital, farà que aquests termes siguin cada vegada més coneguts.
Per començar a cuidar la teva microbiota recomanem iniciar-se al consum de probiòtics com els de la gamma Bio-live. Pots llegir aquí la definició de probiòtic i escribirnos para recibir más información o realizar cualquier consulta.