{"id":4782,"date":"2018-01-22T13:46:33","date_gmt":"2018-01-22T11:46:33","guid":{"rendered":"http:\/\/alter-entorn.com\/que-son-els-probiotics\/"},"modified":"2018-01-29T11:59:53","modified_gmt":"2018-01-29T09:59:53","slug":"que-son-els-probiotics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alter-entorn.com\/ca\/que-son-els-probiotics\/","title":{"rendered":"QU\u00c8 S\u00d3N ELS PROBI\u00d2TICS?"},"content":{"rendered":"

Principals beneficis, funcions i caracter\u00edstiques d’aquests microorganismes<\/strong><\/h2>\n

<\/h2>\n

 <\/p>\n

Els probi\u00f2tics s\u00f3n microorganismes vius beneficiosos per la flora intestinal i que reforcen el sistema immunitari. <\/strong>Consumits en la seva mesura adequada, milloren notablement el funcionament del sistema digestiu i augmenten les nostres defenses.<\/p>\n

Es poden trobar de forma natural en alguns aliments com els iogurts o alguns formatges, per\u00f2 es poden consumir tamb\u00e9 en suplements alimentaris com els de la gamma Bio-live<\/a>. Els m\u00e9s coneguts s\u00f3n els Lactobacillus i els Bifidobacterium, ambd\u00f3s encarregats de la conservaci\u00f3 de la llet fermentada per elaborar-ne derivats, tot i que de vegades poden apar\u00e8ixer entre els ingredients simplement com \u201ccultius actius vius\u201d o definicions semblants, sense especificar-ne el tipus.<\/p>\n

Un cop a l\u2019interior del nostre cos, els probi\u00f2tics eliminen els microorganismes que s\u00f3n nocius per la nostra salut i eviten que es reprodueixin,<\/strong> equilibrant aix\u00ed la nostra flora intestinal.<\/p><\/blockquote>\n

A m\u00e9s, fan que digerim millor els aliments ja que propicien la formaci\u00f3 de nutrients essencials com les vitamines o els enzims, i milloren l\u2019absorci\u00f3 de minerals com el calci, el ferro i el magnesi.<\/p>\n

Tamb\u00e9 han de ser resistents al PH g\u00e0stric, les enzimes digestives i les sals biliars, ja que es troben al llarg del recorregut digestiu i els impedirienaconseguir el seu fi. Per \u00faltim, cal que siguin capa\u00e7os d\u2019adherir-se a la mucosa intestinal per eliminar-ne els pat\u00f2gens.<\/p>\n

Per aquestes raons, es recomana que els suplements probi\u00f2tics siguin en forma l\u00edquida,<\/strong> com els Bio-lives, ja que d\u2019aquesta manera s\u2019augmenta notablement la seva efic\u00e0cia. Per una banda, el format l\u00edquid permet que el producte es reparteixi m\u00e9s f\u00e0cilment per tot l\u2019organisme; i per l\u2019altra, permet que la seva funci\u00f3 s\u2019inici\u00ef des del primer contacte amb la boca i es prolongui per tot el recorregut digestiu. \u00c9s important llegir-ne les instruccions d\u2019\u00fas i les condicions de conservaci\u00f3 recomanades en cada cas.<\/p>\n

En cap cas s\u00f3n substitutius d\u2019una dieta equilibrada, per\u00f2 poden aportar-nos un extra de benefici pel nostre organisme.<\/strong> Es poden consumir al llarg de tota la vida, tot i que \u00e9s especialment recomanable durant la inf\u00e0ncia, ja que \u00e9s quan es forma la flora intestinal; despr\u00e9s de tractaments antibi\u00f2tics que poden haver-la danyat; si patim trastorns digestius d\u2019algun tipus; per equilibrar el nivell de colesterol; entre d\u2019altres.<\/p>\n

Els principals beneficis dels probi\u00f2tics s\u00f3n:<\/p>\n