Durant els canvis d’estació acostumem a patir símptomes que ens fan sentir més debilitats, però podem posar-hi una solució ràpida i efectiva
En aquesta època de l’any normalment notem que estem més cansats, ens posem malalts més fàcilment i ens dura més temps, tenim menys ganes de fer coses, ens sentim més desanimats, etc. Això és degut a què molta gent experimenta l’anomenat trastorn afectiu estacional o astènia de tardor, que acostuma a anar acompanyat d’una baixada de les defenses.
És degut als canvis de la llum del dia (menys hores de sol, més necessitat de son), a la gran diferència tèrmica entre el dia i la nit, les primeres pluges, la tornada a l’escola o a la feina després de les vacances, etc.
Tot això ens provoca una sensació de cansament, debilitat i més mal humor de l’habitual. La majoria de la població nota almenys un dels símptomes. Per intentar minimitzar-ho, és important seguir alguns consells d’hàbits saludables com: dormir les hores recomanades (entre 7 i 9 hores diàries pels adults), obligar-se a passar més temps a l’aire lliure, ventilar correctament els espais tancats on habitem, i reforçar la nostra dieta amb ingredients adequats pel sistema immunològic o començar a prendre un complement alimentari.
Les begudes de fermentació natural Bio-live són suplements a base d’herbes, minerals i sucs curosament seleccionats per cada una de les seves especificacions: pel fetge, per les vies respiratòries, per nens, per dones, etc.
En el cas dels mesos de tardor, on ens sentim especialment afeblits, començar a prendre qualsevol d’aquestes begudes ens ajudarà segurament a notar millores. Tot i això, Bio-live Breathease i Bio-live Echinacea Plus són les dues versions més recomanades durant aquesta època.
Per una banda, Bio-live Breathease és específic per la cura de les vies respiratòries, així que ens ajudarà a prevenir problemes i malalties relacionades amb aquest sistema, reduir-ne els símptomes i la durada, entre d’altres.
Per l’altra, Bio-live Echinacea Plus és una beguda fermentada amb microorganismes beneficiosos, diferents tipus d’equinàcia i altres herbes que ens ajudaran a prevenir refredats i grips típiques dels mesos de tardor i hivern. De la mateixa manera, si ja els patim, ens ajudarà a superar-los més fàcilment.
L’equinàcia és una planta que estimula el sistema immunitari de manera que augmentem les nostres defenses. És un conegut antibiòtic natural, a més de tenir un important poder de cicatrització, antioxidant i contra les infeccions. Podeu conèixer tots els seus beneficis aquí .