Respostes als dubtes més habituals a l’hora de començar a prendre probiòtics
Al consumir Bio-live o qualsevol altre suplement probiòtic, acostumen a sorgir-nos dubtes sobre el seu funcionament, els seus efectes, les condicions en què s’ha de prendre, etc. Intentarem resoldre les qüestions que creiem que són més freqüents:
- Quina és la diferència entre el Bio-live Gold i el Dark? La majoria d’ingredients són els mateixos i els beneficis que ens aporten són iguals. Només en canvia lleugerament el gust i el color per què el Bio-live Dark és fermentat amb melassa i el Gold amb extracte de malta. Ambdós ingredients contenen els sucres i minerals que serveixen d’aliment pels microorganismes durant el procés de fermentació. Podriem dir que el Bio-live Gold té un sabor més suau i lleuger, mentre que el Dark és més intens.
- Si he començat a prendre’n un dels dos, puc provar l’altre sense alterar el procés? Sí. És aconsellable provar les dues variants per escollir quina és la que ens va millor i ens agrada més. No hi ha cap problema
- Com he de mantenir-lo? Es recomana conservar en un lloc sec i fosc, sense refrigeració. És ideal en un armari de la cuina o del rebost, a temperatura ambient.
- Quant de temps dura? S’estima que una botella serà consumida al llarg d’un mes aproximadament. Tots els envasos tenen una data de caducitat, però cal tenir en compte que s’ha de consumir en un màxim de dos mesos un cop obert, ja que cada vegada que es destapa la botella hi entren microorganismes presents a l’ambient.
- És imprescindible consumir-lo al matí? Per aconseguir la seva eficàcia màxima, recomanem consumir-lo en dejú a primera hora del matí ja que és quan el nostre organisme conté menys àcids gàstrics que puguin afectar els microorganismes, ja que portem diverses hores sense menjar. Tot i així, pot consumir-se en altres moments del dia i continua sent beneficiós.
- Es pot prendre abans i després de menjar? Recomanem el seu consum especialment abans i després d’àpats forts o consum d’alcohol, per exemple abans de sortir a sopar i al tornar de prendre una copa, ja que els microorganismes ajudaran a tenir una digestió més fàcil i s’alimentaran de l’excés de sucres. Així doncs, com que la dosi recomanada és entre 10 i 30ml, el dia que tinguem un esdeveniment especial podem prendre 10 ml al matí com sempre, i després 10 més abans del dinar o sopar i 10 més al tornar a casa.
- Cal consumir-lo diàriament? Per aconseguir els millors resultats recomanem consumir Bio-live a diari. Tot i això, si algun dia ens en oblidem tampoc és com si tornéssim a començar el procés.
- S’ha de prendre sol? Es recomana consumir-lo sol per què alguns ingredients poden alterar la vida dels microorganismes i fer que no siguin tant eficaços. Tot i així, no hi ha cap problema amb diluir-lo en aigua o barrejar-lo amb sucs no cítrics, per exemple.
- Han aparegut sediments, substàncies flotants o un tel blanc en el Bio-live. Continua sent apte per el consum? Sí. Recordem que el Bio-live és un producte elaborat a partir de microorganismes vius, i que per tant, tenen un cicle de vida i el seu aspecte pot canviar. Aquestes són algunes de les característiques més comunes, és un signe de qualitat del producte.
- Com saps si s’ha fet malbé? S’ha de controlar la data de caducitat i consumir-lo amb un màxim de dos mesos un cop obert. Tot i així, sabrem ràpidament si s’ha fet malbé, ja que es desprèn una olor molt forta i desagradable que ens adverteix que no és apte pel consum.
- Per què el Bio-live és millor que els suplements probiòtics en càpsules? El fet que Bio-live sigui líquid ens permet un consum més còmode. Els sucs, minerals i altres ingredients que acompanyen els microorganismes fan que aquests es mantinguin vius i amb aliment suficient per arribar en perfecte estat a les nostres llars. Els protegeixen dels àcids gàstrics, i a més, els líquids es distribueixen millor i més ràpidament pel nostre organisme.
Anar a la segona part de l’article de preguntes freqüents sobre el Bio-live